The month of Elul, the month of September… חודש אלול, חודש ספטמבר… ***עברית למטה***
Days of anticipation, not long to go tfu tfu tfu! be’sha’a tova (all in good time)
At last I decided to come out of the social media closet and celebrate this process, in images and words!
After writing a long post about miscarriage exactly a year ago (I did not realise this until just now), honestly I felt some sense of duty to share that the story did not end there.
This time last year was tough - I went into a depression after the miscarriage and was unable to find meaning or purpose in anything really. Thank goodness, me and Noam managed to stay strong.
But it’s a strange thing to come out of a depression back into pregnancy. Someone even asked me, “So are you fine now that the thing you wanted is happening?” Um, it’s not like flicking off a switch! Yes, I was happy that we were pregnant, but it’s a process. Not to mention terrible anxiety in particular the first trimester, for obvious reasons. Plus nausea, vomiting and all kinds of fun health issues throughout. I joke that pregnancy is like having one illness after the next!
I can’t say I’m one of those women that floats about and says “Oh, I just loooove being pregnant!”... except I have enjoyed the lush hair and in the last trimester I’ve embraced the “you’re a Goddess” compliments.
Most of the pregnancy I’ve been pretty reclusive; partly because of nerves and said transition out of depression, partly because of being exhausted and feeling yukky, and partly because of being overwhelmed by the vast amount of unwarranted comments / advice people like to give to pregnant people, including comments on my body (oh, you’re belly is so small, oh you’re so big), etc etc, that it just felt easier to not meet people.
That said, somehow I managed to travel to England in the second trimester for our magical wedding finale, post Covid (post?) where our families finally met in person for the first time. Pure joy. My heart explodes from even thinking about it, such a treasured memory! Though I wouldn’t travel while pregnant again…
With deep gratitude, I found my way to navigate this pregnancy journey with the help of a small team of excellent souls, who I would like to raise up and thank for their epicness.
Conception - my name has been on Yacova Guigui’s Psalms prayer group, "for a healthy pregnancy and healthy baby" for over a year now; womb massage from Avishag Zloof, energetic healing with Eli Davis Borokovsky; birthday Christmas blessing circle where everyone sang to us in harmonies; sewing a cushion of herbs and embroidering our names, wishes and intentions on it.
Learning Material (aka geeking out and studying up) - books: Birthing from Within (a life-changing book), Heart Centred Pregnancy Journal, What to Expect While You’re Expecting; workshops: Active Birth with Sue Boughton Doula, Postpartum Pack with The Positive Birth Company (recommended by Dani Sarusi).
Longer term support - Ayelet Mann Perlson - art therapy post miscarriage until the second trimester, holding space for me to compost things Keren’s physio pool class to ease back into movement, meeting other preggies and swimming in general קרן דונסקי- פיזיותרפיסטית רצפת האגן Ariela Sharon & Nina for being my first trimester support buddy + baby and source of gentle wisdom, from the goodness of her heart. Bringing me books, shakes and soup. https://www.arielasharon.com/ Chen Rechtman & Yula - for our fire in the forest studio, plenty of mama & pitzkit fox visits and love, apple juice baby & mama ice sculpture for nausea! Naama Lindenbaum days - simply the best with you love! Inbal Modai - shiatsu and acupuncture for both Noam & I, my weekly healing and treat. I don’t know what I would do without you! ענבל מודעי - רפואה סינית לבריאות האישה Ruthie Arkush who I've never even met in person, for great support and practical advice/wisdom from the world of Chinese medicine Miriam Turmalin - my spiritual midwife, priestess and dear friend, for accompaniment from the beginning as requested by me. Meeting in ceremony, heart, discomfort, ice, clay, belly casting and incredibly attentive support throughout. Dr Orit Bar Yishai - my amazing family doctor (GP) who is a gift upon this Earth! Dr Nassar Salach - my gynecologist who I’ve grown to love - never know whether to expect humour or the grumps, but very thorough and a good heart Roni Levi Sadeh רוני לוי שדה - our midwife/doula… we’re still on the journey with you and are so grateful for your support, and patience with my many many questions! And to both of our families, for supporting in all kinds of different ways
And many others whose presence and support I have felt in soft conversation, a listening ear, a dinner invite, a smile.
And now we come to the photography by Linn Memran - for coming to photograph our blessing circle at the last minute. I’m delighted to have recently connected with you and it was such a great experience together. Thank you for your good eye, presence and sensitivity. We love the pictures!!
And last, but certainly not least, deepest credit and thanks for my wonderful hubby, Noam Rosenthal… who has held me so graciously even when it’s been hard. For endless meals (boiled potatoes was a low point), endless hugs versus “get off too hot”, endless laughter, the walks we managed in England, for rolling with the crazy wedmin, for making music together, for the journey of life together… Thanks for laughing with me when I call you “the sperm guy” or point at my belly and say “look what you did!!” Thanks for agreeing to carry and birth the next one
I love you so much and, yes, these times are so precious together, before our little family gets a little bit bigger… (tfu tfu tfu) I’m so honoured to be carving and walking this path with you. I love you. (Did I mention?)
With great thanks to the Creator for all of the above and what is yet to come! Deepest prayers for a healthy baby and healthy birth.
May it be so!
~
חודש אלול, חודש ספטמבר… ימים של ציפיה, אין עוד הרבה זמן עד ש… טפו טפו טפו! בשעה טובה
סוף סוף החלטתי לצאת מהארון המדיה החברתית ולחגוג את התהליך הזה, עם תמונות ומילים.
אחרי שכתבתי פוסט על הפלה בדיוק לפני שנה (לא הבנתי את זה עד בדיוק עכשיו), בכנות הרגשתי תחושה של duty לשתף שהסיפור לא נגמר שם.
בזמן הזה בשנה שעברה - נכנסתי לדיכאון לפני ההפלה ולא יכולתי למצוא משמעות או מטרה בשום דבר. תודה לאלה, אני ונעם המשכנו להיות חזקים יחד.
אבל זה דבר נורא מוזר לצאת מדיכאון להריון. מישהי אפילו שאלה אותי ״אז את בסדר עכשיו, שיש לך את הדבר שרצית?״ אההה, זה לא כמו לסגור מתג! כן, שמחתי שנכנסנו להריון, אבל זה תהליך. בנוסף לזה, חרדה איומה במיוחד בשליש הראשון, מסיבות ברורות. פלוס בחילות, הקאות וכל מיני עניינים בריאותיים במהלך ההריון. אני מתבדחת שהריון הוא כמו לקבל מחלה אחרי מחלה!
אני לא יכולה להגיד שאני אחת מהנשים שמרחפות ואומרות "אוי, אני כל כך אוהההבת להיות בהריון!"... חוץ מזה שנהניתי מהשיער השופע ובשליש האחרון קיבלתי בשמחה את המחמאות של ״וואו את אלה.״
רוב ההריון הייתי די מתבודדת; חלקית בגלל העצבים והיציאה מהדיכאון שהזכרתי קודם, חלקית בגלל תשישות והרגשת ״איכס״, וחלקית בגלל ההצפה העצומה של הערות/עצות לא רצויות שאוהבים לתת לאנשים בהריון, כולל הערות על הגוף שלי (אוי, הבטן שלך כל כך קטנה את לא נראית בהריון, אוי את כל כך גדולה מתי את יולדת כבר) וכו' וכו'... שזה פשוט הרגיש לי קל יותר לא לפגוש אנשים.
עם זאת, איכשהו הצלחתי לנסוע לאנגליה בשליש השני, ל״גמר החתונה״ הקסום שלנו, פוסט קורונה (פוסט?) שבו המשפחות שלנו נפגשו סוף סוף פנים מול פנים בפעם הראשונה. שמחה טהורה. הלב שלי מתפוצץ אפילו מלחשוב על זה, זיכרון יקר כל כך! אבל לא הייתי נוסעת בהריון שוב...
בהכרת תודה עמוקה, מצאתי את דרכי לנווט את מסע ההיריון בעזרת צוות קטן של נשמות מדהימות, שאני רוצה להרים ולהודות להם for their epicness!
התעברות - שמי נמצא בקבוצת תפילה תהילים של יעקובה ״להריון בריא ותינוק.ת בריא.ה״ כבר למעלה משנה; עיסוי רחם מרגיע ונעים עם אבישג; ריפוי אנרגטי עם אלי האחת והיחידה; יום הולדת מעגל ברכות חג המולד שבו כולם שרו לנו בהרמוניות; תפירה של כרית שבתוכו יש עשבי תיבול, ורקמה עליה את השמות, המשאלות והכוונות שלנו.
חומר למידה (גם קוראים לזה להיות חנונית ואהבת לימוד) - ספרים: ללדת מבפנים (ספר משנה חיים) יומן הריון ממוקד לב, למה לצפות בזמן שאת מצפה; סדנאות: לידה פעילה עם סו בוטון דולה, מארז לאחר לידה עם חברת לידה חיובית (אונליין, בהמלצה של דני סרוסי).
תמיכה לטווח ארוך יותר - איילת מאן פרלסון - טיפול באומנות לאחר הפלה עד השליש השני, מחזיקה לי מקום לקומפוסט את כל מה שהיה צריך ולבנות החדש שוב שיעורי פיזיו בבריכה טיפולית של קרן דונסקי כדי להקל על חזרה לתנועה, ולפגוש הריוניות אחרות ולשחות בכלל, חיממתן לי את החורף! קרן דונסקי- פיזיותרפיסטית רצפת האגן אריאלה ונינה על חברות ותמיכה של מאמא ותינוקי בטרימסטר הראשון, ומקור חוכמה עדינה, מטוב ליבה. מביאה לי ספרים, שייקים, מרק ואהבה. https://www.arielasharon.com/ חנצ'ה ויולה - למדורה שלנו בסטודיו יער, שפע של ביקורי אהבה - אמא ופיצקית (משפחת שועל), פסל קרח מאמא ותינוק עשוי ממיץ תפוחים לבחילות! Chen Rechtman Naama Lindenbaum ימי נעמה - פשוט תענוג איתך אהובה ענבל מודעי - שיאצו ודיקור גם לנעם וגם לי, הריפוי והפינוק השבועי שלי. אני לא יודע מה הייתי עושה בלעדיך! ענבל מודעי - רפואה סינית לבריאות האישה רותי ארקש - שעדיין לא הכרתי פנים מול פנים, על תמיכה גדולה ועצות/חכמה מעולם שלרפואה סינית מרים טורמלין - מיילדת רוחנית שלי, כוהנת וחברתי היקרה, לליווי הריון כבקשתי מהתחלה. מפגש בטקס, לב, אי נוחות, קרח, חימר, יציקת בטן ותמיכה קשובה להפליא לאורך כל הדרך. Miriam Turmalin ד"ר אורית בר ישי - רופאת המשפחה המדהימה שלי שהיא מתנה עלי אדמות! ד"ר נסאר סלאח - הגניקולוג שלי שגדלתי לאהוב - אף פעם לא יודענו אם לצפות להומור או קצת עצבנות, אבל מאוד יסודי ועם לב טוב רוני לוי שדה - המיילדת שלנו... אנחנו עדיין במסע איתך ומודים לך על כל התמיכה והסבלנות שלך עם השאלות הרבות שלי! ולמשפחות שלנו, שתומכות בכל מיני צורות שונות
ועוד הרבה אחרים שהרגשתי את הנוכחות והתמיכה שלהם בשיחה רכה, אוזן קשבת, הזמנה לארוחת ערב, חיוך.
ועכשיו הגענו לצילום על ידי לין ממרן - על זה שבאת לצלם את מעגל הברכה שלנו ברגע האחרון. אני שמחה כל כך שהתחברנו לאחרונה וזו הייתה חוויה כל כך נהדרת ביחד. תודה על העין הטובה, הנוכחות והרגישות. אנחנו אוהבים את התמונות!! Linn Memran
ואחרון, אבל בהחלט לא פחות חשוב, קרדיט ותודה עמוקה לאישי הנפלא, נעם רוזנטל... שהחזיק אותי באדיבות רבה גם כשזה היה קשה. לארוחות אינסופיות (תפוחי אדמה מבושלים בלי כלום היו נקודת שפל), חיבוקים אינסופיים לעומת "עזוב מייד חם לי", צחוק אינסופי, ההליכות שהצלחנו לעשות באנגליה, זרימה עם ה״וודמין״ המטורפת (חתונה פלוס אדמיניסטרציה = וודמין), לכיף גדול של ליצור מוזיקה ביחד, למסע החיים המשותף. … תודה שצחקת איתי כשאני קוראת לך "איש הזרע" או מצביעה על הבטן שלי ואומרת "תראה מה עשית!!" תודה שהסכמת לשאת וללדת את הבא בתור
אני אוהבת אותך כל כך כל כך, וכן, הזמנים האלה ביחד עכשיו הם כל כך יקרים, לפני שהמשפחה הקטנה שלנו גדלה קצת... (טפו טפו טפו) אני כל כך מתכבדת לחצוב וללכת איתך בנתיב הזה. אני אוהבת אותך. (האם אמרתי?)
בתודה גדולה לבוראת העולם על כל האמור ועל מה שעוד יבוא! תפילות עמוקות לתינוק.ת בריא.ה ולידה בריאה.
וכך קורה!